אימוני עצירת תנועה בוידאו

אימון עצירת תנועה, כמה שנתאר את האימון הזה, הידוע בהמון שמות, כמו, אימון עצירת תנועה, שיעור עצירת תנועה, חוג שבועי, התעמלות ועוד הרבה כאלו. רק אחרי שמשתתפים באחד כזה מצליחים להתחיל להבין למה הכוונה.

מכיוון שעד שמישהו מגיע לדבר חדש ולא מוכר, הוא צריך לבדוק ואולי אפילו לראו כמה דברים, ביקשנו מכמה משתתפים לשבת מול המצלמה ופשוט לדבר על עצירת התנועה לפניכם הוידאו