ניוזלטר

https://us7.campaign-archive.com/?u=09d71307b8b442188828514e9&id=bb3a80e6fb

http://us7.campaign-archive2.com/?u=09d71307b8b442188828514e9&id=09c8d5c0bb 

המסכים שלי ואני// מחשבות על מערכות יחסים   תנסו פעם לבדוק כמה פעמים ביום אתם נוגעים בנייד שלכם – סתם בשביל הסקרנות. אנחנו לוקחים אותו אתנו לשירותים. אנחנו הולכים לישון אתו ומתעוררים אתו בבוקר. אנחנו מוצאים בו...

תנועה. אנו חיים בתוך קסם שבו מיליארדי חלקיקים קטנים וגדולים נעים סימולטנית עד אין קץ. בעולם שלנו אין רגע נטול תנועה, גם הגוף האנושי בנוי כך שהוא חייב תנועה כדי לממש את הפוטנציאל. הבריאות, האושר והגמישות שלנו, היכולת...

וואו, 2017 בפתח.  וואו, 2017 בפתח. אני וכל מי שראה את הסרט "בחזרה לעתיד" היינו בטוחים שבעתיד כבר יהיו מכוניות מעופפות או לפחות סקייטבורד שמרחף באוויר...   "בגיל 30 כבר הייתי אמורה להיות...

שגרה התחלנו את השגרה. נגמר הקיץ שאחריו החגים ומתחילה תקופה חדשה. מה זה אומר?  חזרה לקצב החיים ה"רגיל", לסדר יום מסודר, עם מבנה שחוזר על עצמו, עם מסגרת ידועה מראש.  זה זמן מרתק,...

 התחלה היא רגע מלא בכוח, נקודה בזמן, בתנועה שסביבנו, בה כל האפשרויות פתוחות ועדיין אין לי מושג -מה יהיה, מה אבחר, מי אהיה,  מה יבוא מולי.. הכל פתוח ובאותו זמן יש דרך אחת בה אלך. זהו רגע מלא בהתרגשות, בחוסר שקט, בציפייה...

הרגע הזה. הקץ של הקיץ. אוגוסט מסתיים, החום והלחות ממשיכים לעטוף אותנו, ואיתו כמה שאלות: עד כמה אני חזקה? כמה אני יכולה עוד לספוג? כל פיסת רוח היא עידוד, כל בריזה קטנה מזכירה...

למה מהפכות קורות בקיץ? יש משהו באוויר, נגמר החורף ובהדרגה הורדנו עוד ועוד שכבות בגדים. אנחנו זזים ברחוב, בבית עם גוף חשוף יותר ויותר. מרגישים את החום, זזים בתוך חום שעוטף את כל הגוף....

איך יודעים שמשהו השתנה?מכירים את התחושה הזאת שמתגנבת מדי פעם כשדברים זזים, כשמשהו קורה, מתפתל, מתפתח.. קשה לשים על זה בדיוק את האצבע אבל אני בטוחה שזה שם.  נגמר יום ארוך ופורה...

סיפור על רצונות אישיים בתוך ים של אפשרויות אם יש דבר אחד שזכור לי מאז ומתמיד, זה החיפוש אחר הרצון, המחשבה והדעה שלי.    קורה לא פעם שאני מוצאת את עצמי מוצפת בתוך ים...

אז איך בכלל פרקטיות קשורה לכל זה?  תקופת החגים מדוברת בכל עיתון, תוכנית טלויזיה, בלוג ופוסט. ממש סלב.  מכל כיוון ברור שזוהי תקופה עמוסה ומלאה בחוויות ובעיקר יציאה מהשגרה.  זהו המקום שבו הפרקטיות שנחוצה...

על אהבה ותשומת לב להשקות את העציצים ולשים בשמש.  ללטף את החתולה לפני השינה.  להחליף את המצעים במיטה.  לעצור בדרך לקנות קוראסון לחבר שמאוד אוהב.  להפיץ בבית ריח בישולים.  להגיד לאמא מילה...

איך למצוא את הרצון? הכוח לרצות הוא חלק בלתי נפרד מהחיים של כולנו. כל יום אנחנו רוצים דברים מקטנים ועד גדולים:  רוצים לישון ולאכול, בית נעים, רוצים חברה טובה ורוצים לממש את עצמנו.  לזהות את הרצון האישי, הוא אחד מהאתגרים...

 הרצון למצוא את התשובה עכשיו בסיפורים, באגדות, ברומנים ובסרטים, הגיבורים מתחילים מנקודה מסויימת ואנחנו מלווים אותם בדרך, במסע. בתוך יער ירוק ומלא ביצורים שונים, בעיר סואנת כשאנשים רודפים אחריך או בעת משבר בו שני...

הדברים הקטנים האלה שקורים לנו כל יום, אפשר להרכיב איתם פאזל של סיטואציות. עצבים בויכוח על נתיב נסיעה עם בן הזוג, עלבון מחברה שלא החזירה טלפון, תסכול מהאוטובוס שמאחר, חיוך שעולה איך שהילד נכנס הביתה, הנאה מארוחה טובה או...

 אחרי הצבא נסעתי לחברים באנגליה לחודש, הייתי לבד במדינה שלא הכרתי, בה הכל היה לי אחר. השמיים אפורים יותר ועדיין כחולים, האוויר קריר ורענן בצורה שונה, לאוכל היה טעם כבד יותר, החמוץ הרגיש אחרת מלימון בסלט ולמים היה טעם...

  בעידן של היום, זה אופנתי להתפתח, כבר מקובל להתבונן, לשאול שאלות ולשבור את המוסכמות. אנשים מאחלים אחד לשניה צמיחה וגדילה, השגת מטרות ויעדים, לימוד, התפתחות ועוד דברים בסגנון.   אנחנו הולכים ליוגה, לטיפול, נמצאים...

 כמה פעמים נתקעתם עם התלבטות? עם הלחץ הזה לקבל החלטה כי אין זמן! אסור להתמהמה! הסביבה רוצה לדעת, הבוס מחכה, הלקוח, ההורים ומה איתכם??  כמה פעמים שמעתם את עצמכם או אחרים אומרים "תחליטו כן או לא, זה או שחור או לבן או...

 החוויות שעברתי עזרו לי להגדיר מי אני – את כל אותן תכונות ומעשים דרכם אני פועלת. האנשים שפגשתי לימדו אותי המון, על עצמי, על העולם, על יחסים ובכלל. בכל סיטואציה שעברתי, רכשתי משהו. התחזקתי או נחלשתי והיא השאירה בי חותם...

להיות כאן ועכשיומה זה אומר בעצם?להיות ברגע, כאן, עכשיו, לא ליד, לא בצד, לא אחורה ולא קדימה אלה כל כולי פה.זהו אחד הנושאים בהם אני מאוד אוהבת להעמיק במהלך העבודה עם אנשים, בקבוצות, ביחידים. גם בעצמי, בתוך התרגול, להביא...

יפה לך קיץמתי בפעם האחרונה קיבלת מחמאה? כמה זה היה קל לך לקבל אותה? איך הגבת? האם סיפרת סיפור שלם למה בעצם, לא מגיעה לך המחמאה? או שפשוט העברת נושא?מצד אחד אנחנו מכורים למחמאות, לפידבק, למילים טובות. זה נותן לנו בטחון,...

 יש לי יומולדתהחודש אני חוגגת יום-הולדת, זהו יום מעורב עבורי. הוא מביא איתו שק ענק של חוויות, חלקן טובות ומשמחות וגם, עצובות וכואבות.  התרגשות ורצון להספיק ולנצל את היום עד הסוף ויחד עם זה, ישנה גם כבדות ורצון שהיום...

 מה אתם עושים דרמה?בואו נדבר על זה רגע.. הדרמה היא חלק מחיינו, בכל רגע נתון היא מרימה ראש, היא מוסיפה את הפלפל והמלח למטעמים, את הזוהר לבגד ואת הניצוץ לסרטים.. דרמה היא חלק מחיינו עד כדי כך שאנחנו לא שמים לב אליה, בכלל. כולנו...

 שימו לב! שימו לב!אני קמה בבוקר, מצחצחת שיניים, שותה כוס מים ואז כוס קפה, ורגע של כלום כמו פאוז... ואז מתארגנת לעבודה ותוך כדי עוברת על כל מי שחיפש אותי בטלפון, בווטסאפ, בסמסים, במייל, בפייסבוק. זהו נראה לי, שכיסיתי את...

 למה לא כל יום פורים?!בכל פורים אני נוהגת למצוא לעצמי תחפושת. בדרך כלל של מישהו שנותן לי השראה, שאני רוצה להיות דומה לו באיזשהו אופן.  ג'דיי, Cat-woman, ברוס לי ועוד. אני אוהבת את ההרגשה, להיות הם ליום אחד וליהנות מהכוח שלהם....

 משבר נתפס בעיניי פעמים רבות כקיר. כמה שאני מנסה להפעיל כוח כדי לעבור או לשבור אותו, בסופו של דבר אני רק מבזבזת זמן ואנרגיה מיותרים. במקום לראות את המציאות, את המחסום או הדבר המונע ממני להתקדם,ולבדוק האם זה הזמן לעצור,...

 שוברים את הכלים ולא משחקים  ״אני במשבר. אין לי מושג איך אצא מזה, זה נראה לי בלתי אפשרי, ואני יודעת שזה ישאר לנצח....״ כמה פעמים יצא לי לשמוע את המשפטים האלה מקליינטים שלי וגם להגיד אותם בעצמי. מכיוון שמשברים הם...

 ציפיות נועדו לכריותכגודל הציפייה גודל האכזבה. מצלצל לכם מוכר? אמא שלי היתה אומרת את זה כל הזמן. גם המורה בבית הספר וכן, גם סבתא שלי ובכל זאת עולות לי ציפיות ואני מתאכזבת.  מה זה בכלל ציפיות?  אנחנו רוצים...